Gode råd

Få gode råd til mundhygiejnen, og hvordan du kommer tandlægeskræk til livs.

Hvorfor er god mundhygiejne vigtig?

Det er vigtigt at opretholde en god mundhygiejne for at undgå sygdomme i tænderne og deres støttevæv.

Hvor ofte skal du til tandlæge?

For nogle år siden var det hver 6.-7. måned, men i dag er individuelle forhold afgørende.

Om tandbørstning

Børn og voksne i alle aldre bør børste tænder to gange dagligt med tandpasta med fluorid.

Video: Lær at børste tænder som din tandlæge

Få en bedre mundhygiejne ved at følge instruktionerne i denne video.

Valg af tandpasta

Det anbefales at bruge tandpasta med fluorid, da fluorid i tandpasta hæmmer udviklingen af caries.

Fup og fakta om fluorid i tandpasta

Fluorid i tandpasta er ufarligt i små mængder og enestående til at forebygge huller i tænderne.

Valg af supplerende hjælpemidler

De fleste har brug for supplerende hjælpemidler udover tandbørsten.

Tandlægeskræk

Få gode råd mod tandlægeskræk og test din tandlægeskræk.

Dårlig ånde

Dårlig ånde er en ubehagelig og frastødende lugt ud af munden.