Syreskader rammer også små børns tænder

Det er ikke kun teenagere, der skal passe bedre på deres tænder for at undgå syreskader. Advarslerne fra landets tandlæger gælder også børn i førskolealderen.

Syreskader på tænderne som følge af et stort indtag af syreholdige læskedrikke er et stigende problem blandt danskerne. Særlig hårdt ramt er de danske teenagere, der drikker store mængder sodavand – alt for store mængder ifølge landets tandlæger. Men problemet ser nu ud til at være nået et trin endnu længere ned på aldersskamlen.

- Vi oplever nu, at børnene i de yngste klasser også har ødelagt tandemalje efter især søde læskedrikke, fortæller tandlæge Birthe Krabbe fra den kommunale tandpleje i Århus.

Forekomsten af syreskader hos de helt små har medført, at Tandplejen i Århus allerede ved det første møde med spædbørnsforældrene også taler om risikoen for syreskader ved søde læskedrikke. Det nytter ikke at fraråde sodavand fuldstændig, men gode råd om at minimere forbruget og forebygge den værste påvirkning af tænderne vurderes at være vejen frem:

- Den velkendte ½-liters sodavand er blevet en tro følgesvend for mange danskere – både børn og voksne. Skruelåget på flaskerne betyder, at indholdet drikkes gennem mange små slurke over lang tid og dermed udsætter tænderne for adskillige gange syrebad. Og det bliver ikke bedre af, at det er lightsodavand eller juice, der drikkes, men det er langt fra alle klar over. Information er derfor eneste vej frem, hvis vi skal have bugt med den hastige udvikling i antallet af syreskader, mener Birthe Krabbe

Det er i dag blevet helt naturligt i mange familier at drikke juice og sodavand hver dag. Danske børn i alderen 4-14 år drikker i gennemsnit 161 liter læskedrik om året. Og det hjælper ikke at børste tænder, hvis man vil undgå syreskader, for problemet har intet at gøre med tændernes renhed. Det handler om surhedsgraden i de produkter, man putter i munden. Men hvad mange ikke ved, er, at selv søde drikke kan have en høj surhedsgrad og være hårde for tandemaljen.

Syreskader – blandt tandlæger kaldet erosioner – var et af temaerne på Dansk Tandlægeforenings Årskursus 2007, der netop er blevet afholdt i Bella Center og er Danmarks største efteruddannelsesarrangement om tandpleje.

Yderligere information kan fås ved henvendelse til:

Birthe Krabbe, Århus Kommunale Tandpleje, tlf. 86 25 31 22
Marie Brandt, kommunikationsmedarbejder, Dansk Tandlægeforening, tlf. 70 25 77 11, mbr@dtf-dk.dk

 
Gode råd mod syreskader:

 Spar på sodavand, saft og juice – drik ikke de nævnte læskedrikke hver dag

 Drik vand og mælk

 Hav den syrlige drik i munden så kort tid som muligt.

 Drik med et sugerør

 Hvis din mund er tør, bør du drikke vand – aldrig cola eller anden læskedrik

 Skyl efter med vand, når du drikker sodavand (vandet neutraliserer syren i sodavanden)

 Overdreven spisning af sur frugt – som appelsiner og citroner – giver syreskader på tænderne

 Overdreven tygning af syrligt slik – f.eks. vingummi – kan opløse tandemaljen

 Børst aldrig tænder lige efter, du har drukket læskedrikke
 

Surhedsgrad i forskellige almindelige drikke:

Surhedsgrad måles i pH og går på en skala fra 0 til 7, hvor 0 er meget sur og 7 er neutral. Jo lavere pH-værdi et produkt har, des mere surt og ætsende er det.

Når en drik har en pH-værdi på mindre end 5,5, begynder den at opløse tandemaljen.

 Cola (både almindelig cola og cola light): 2,5

 Andre sodavand: 2,5-3,0

 Æblejuice: 3,5

 Appelsinjuice: 3,8

 Saftevand: 2,8-3,5

 Mineralvand (med brus og citrus): 4,0-5,4

 Mineralvand (med brus uden citrus): 4,6-5,4

 Vand fra hanen: 7,1

 Mælk: 6,6

Kilder:
Den Kommunale Tandpleje i Århus
Tandlægebladet