Gode råd om børns tandbørstning
Det er vigtigt at passe godt på sine tænder og holde dem rene - hele livet! Giv derfor dit barn gode tandplejevaner fra start.
Hjælp dit barn de første 10-12 år
Faktisk bør forældre allerede starte med tandbørstningen på deres barn, når barnets allerførste tand begynder at bryde frem.
Og de bør fortsætte helt frem til, at barnet bliver 10-12 år. Det er nemlig først, når et barn er 10-12-år, at det motorisk er i stand til at klare tandbørstningen grundigt nok selv. Indtil da bør en voksen derfor børste eller børste efter mindst én gang om dagen, så man er helt sikker på at få børstet alle tænderne ordentligt rene.
Metoden til at børste sit barns tænder er lidt forskellig, alt efter hvor gammelt barnet er. Her kan du se tre små film om, hvordan man børster tænder på børn i forskellige aldre:
- Op til to år (se Josefine på otte måneder få børstet tænder)
- To til fire-fem år (se Thomas på fire år få børstet tænder)
- Over fem år (se Rune på seks år få børstet tænder)
De tre tandbørstefilm er lavet i samarbejde med Frederiksberg Kommunes Tandpleje og 3F.
Hvilken tandpasta og tandbørste skal jeg bruge?
- Brug altid tandpasta med fluor!
- Mængden af tandpasta varieres efter alder. Fra det tidspunkt, hvor alle mælketænder er fremme, skal mængden svare til størrelsen af dit barns lillefingernegl. Du kan sagtens bruge almindelig voksentandpasta til dit barn fra start (få evt. mere information i de tre tandbørstefilm ovenfor).
Fra den første blivende kindtand (6-års tanden) kommer frem, er det dog bedst at børste dit barns tænder med voksentandpasta, fordi den type tandpasta indeholder mere fluor.
- Brug en blød tandbørste med et lille børstehoved og et godt greb.
- Børst tænder mindst to gange om dagen – om morgenen og inden sengetid.
Når barnet bliver større, kan du nøjes med at hjælpe med tandbørstningen om aftenen.
- Sørg for at børste alle tænderne grundigt
Skal man bruge tandtråd til børn?
Tandtråd kan komme ind mellem tænderne, hvor tandbørsten ikke rammer så godt. For at holde tænderne rene er det derfor godt at supplere den daglige tandbørstning med tandtråd.
Begynd at bruge tandtråd til dit barns tænder, når barnet når op i fireårsalderen. Det kan anbefales at gøre det efter tandbørstningen om aftenen – helst hver dag, men ellers et par gange om ugen.
Find mere information om tænder, bl.a. børns 6-års tænder, under ”Gode tandråd”.